여행과인생

♬매실음식/매실청/매실장아찌♬ 매실음식 홍쌍리 매실청 담그는 방법 http://blog.naver.com/redbald/220737860185 깔끔한 맛을 위해 꼭지는 제거 꿀매실청

자연인의삶/건강음식 2017. 6. 16. 05:25

♬매실/매실나무/매실열매♬ 매실 2016.5.22 촬영한 인능산입구 매실 2016.5.22 촬영한 인능산입구 매실 2016.5.22 촬영한 인능산입구 매실 2016.5.22 촬영한 인능산입구 매실 2016.5.22 촬영한 인능산입구 매실 2016.5.22 촬영한 인능산입구 매실 2017.6.13. 야탑 청매실액기스 13,800원 2017.6.13 야탑 농협하나로 2017.6. 13 야탑 농협하나로 아카시아 꿀 2kg 36,800원 꿀매실청을 만들어볼까해서...

자연인의삶/건강음식 2017. 6. 15. 19:08

♬별미별식/산속커피/눈산행커피 술대용사이다/운동후생맥주 정상주막걸리/탕수육과고량주궁합 해장국과 토속막걸리/부산오뎅 비오는 날 파전에 막걸리 하산주 생두부옥수수막걸리♬ 별미별식 別味別食 여러분은 혹시 평소에는 별로인데 특별한 상황에서는 끌리는 음식, 별미별식이 없으신가요? ■산속에서 먹는 커피 저는 평소에는 커피를 잘 마시지 않지만 산에서 먹은 커피는 아주 좋아한답니다. 특히 눈산행 할 때 커피맛이 최고입니다. 산에서 먹는 커피...정말 꿀맛이지요!! ■술을 못 마실 때 마시는 사이다 몸의 컨디션이 좋지 않아서 술 대용으로 마시는 사이다 맛! 짜릿짜릿 합니다~ ■ 운동하고 마시는 생맥주 운동하고 마시는 시원한 생맥주 맛....카~ ■ 등산하고 마시는 정상주 막걸리 땀을 뻘뻘 흘린 다음 정상에서 마시는 막걸..

자연인의삶/건강음식 2017. 6. 9. 05:56

♬건강음식/묵밥 레시피♬ 건강음식 묵밥 레시피 맛있는 묵밥 레시피 ■재료 ○묵 ○밥 ○멸치육수/다시마육수 ○김치 ○쪽파 ○다진 마늘 ○붉은고추 ○깨소금 ○참기름 ○설탕 ○김가루 ○양념: 청주/소금/국간장 ■만드는 법 1.묵은 당일에 쑨 묵이나 당일에 구매한 것으로 (냉장고에 하루 이틀 굳어진 것은 끓는 물에 살짝 데친다) 얇게 채썰어 준비한다 2.김치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 송송 썰어 준비한다 3.쪽파는 잘게 송송 썰고 붉은 고추는 채를 썬다 4.김치와 쪽파, 붉은 고추를 함께 섞고 여기에 참기름과 설탕, 통깨를 넣어 무친다 5.그릇 가운데 밥을 담고 채썰어 준히한 각종 묵을 돌려 담는다. 밥 위에 양념한 김치를 올리고 차가운 멸치육수를 부어낸다 ■멱치 육수 만드는 법 1.육수 끓일 냄비를 가열하..

자연인의삶/건강음식 2017. 6. 7. 13:59

♬건강음식/우럭/양볼락과/조피볼락 우럭의 효능/우럭의 손질법 자연산 우럭/양식 우럭 구별법♬ 우럭 Black Rockfish 자연산 우럭은 색이 밝으며 고르지 못한 무늬를 가지고 있다 양식 우럭은 색이 검고 진하며 고른 무늬를 가지고 있다 미식가들은 늦봄 우럭, 가을 전어라고 말한다. 우럭은 '조피볼락'이라고도 불리며 대표적 양식 어종이다. 광어와 함께 사계절 양식이 가능해 쉽게 만날 수 있다. 맛과 영양이 뛰어나고 육질도 탄탄한 우럭은 겨을에 교미를 해 다음 해 다음해 봄까지 알을 품고 늦봄에 새끼를 낳는다. 우럭은 다른 어류와 달리 몸 안에서 부화해 새끼를 낳는다. 그래서 5,6월의 우럭은 다양한 성분과 지방을 비축한다. 이런 이유로 생선을 좀 아는 사람들은 새끼를 낳기 직전 우럭을 먹어야 제맛을 즐..

자연인의삶/건강음식 2017. 6. 2. 07:15

♬팥/팥빙수/단팥죽 선릉마실길 파스쿠찌 레드빈 그라니따 경성팥집 옥루몽/선릉마실길 해운대맛집/해운대 맛집 옛날팥빙수 부산 용호동 맛집 할매팥빙수단팥죽 석촌호수 고고스카페/이성당 단팥빵♬ 팥(Red Bean) ■팥빙수 [역삼동 카페]아마폴라 델리 ■파스쿠찌 레드빈 그라니따 (Pascucci Red Bean Granita) (2017.5.8 미금역 1번출구 파스쿠찌 분당미금점) 가격: 6,500원 ●파스쿠찌 선릉이노센스점 -테헤란로 63길11(삼성동 141-9) 선릉역 10번 출구 T.555-8497 ●파스쿠찌 역삼솔로몬점 -테헤란로 138(역삼동 736) 솔로몬역삼타워 역삼역 3번 출구 T.3453-8497 ●파스쿠찌 도심공항터미널점 -테헤란로 87길22(삼성동 159-6) 도심공항터미널 R004 역삼역 ..

자연인의삶/건강음식 2017. 5. 28. 16:46

♬건강식품/무설탕껌/자일리톨 껌의 효능♬ 무설탕껌 자일리톨 62개 더 자일리톨 용기 2,890원 세가지맛: 사과, 복숭아, 레몬 자일리톨애플용기 3,980원 헛개로 확깨는 껌 용기 4,000원 헛개나무 과병추출 분말 5.4%함유 야탑 홈플러스 9번 매장 ■2008년, 보건복지부: 충치 발생 위험 감소에 도움을 줌 표시 허가 ■식약처: 자일리톨, 충치예방 문구 사용 금지 ■껌의 효능 -졸음운전 예방 -두뇌개발 -집중력 향상 -기억력 향상 -치매 예방 -스트레스 해소 -소화능력 증대 ■무설탕껌을 찾기 힘들 경우에는 자일리톨 성분이 함유된 저설탕껌을 씹는 것이 좋다! ■너무 오래 씹으면 턱에 무리가 감! 10분 정도 씹고 버려라! ■약국에서는 껌을 팔지 않는다!

자연인의삶/건강음식 2017. 5. 17. 16:17

♬건강식품/파옥초/부추/정구지 온신고정/기양초/월담초/월벽초♬ 전설의 파옥초 부추 전설의 파옥초(破屋草),부추 옛날 어느 두메산골에 한 노승(老僧)이 길을 가고 있었습니다. 그런데 갑자기... 노승 앞에서 죽음의 기운이 하늘을 향해 솟구치고 있어 따라 가보니 허름한 초가집에서 시작된 것이었습니다. 노승이 목탁을 두드리며 탁발을 위한 염불송경(念佛誦經)을 하자, 안주인이 나와서 시주를 하는데 얼굴을 보아하니 수심이 가득히 보였습니다. 스님이 부인에게 무슨 근심이 있느냐고 묻자 남편의 오랜 병환이 걱정이라고 말했습니다. 스님이 안주인의 신색(神色)을 자세히 살피니 안주인의 강한 음기(陰氣)가 문제였는데 부인의 강한 음기에 남편의 양기(陽氣)가 고갈되어 생긴 병이었던 것입니다. 스님은 근처 담벼락 밑에서 흔히..

자연인의삶/건강음식 2017. 3. 26. 20:00