[건강식품]비트주스
♬비트주스/비트쥬스/비트/빨간무우/비트즙주스 슈퍼푸드/혈관해독/당뇨심장효능/레드비트 근공채 홍채두 화염채♬ 비트주스 Beet Juice ■비트 -원산지: 유럽 남부 지중해연안 -비교적 재배가 쉽고 풀 전체를 식용할 수 있어서 외국에서는 집에서 손쉽게 재배하는 인기작물임 -파종시기: 봄(4월 상순),여름(6월 하순),가을(8월 하순) -꽃은 6월에 핌 ■비트 -섭취방법: 어릴 땐 샐러드로 이용하고, 자라면 즙을 내서 마시거나 조리해서 먹는다 -녹색부위가 뿌리보다 더 영양분이 많다 -서양 채소의 4총사: 비트, 파프리카, 브로콜리, 샐러리 그 중 레드비트는 맛도 좋고, 색깔도 예뻐 즙을 내면 환상적인 진분홍빛이 된다. 그래서 천연색소로도 사용된다. ■비트 효능 -혈관 해독 -고혈압 예방(비트의 뿌리는 당분함..
자연인의삶/건강음식
2016. 12. 13. 06:55