[건강다이어트]아로니아의 다이어트 효과

 

 

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아로니아클로로겐산♬

 

 

다이어트 식품

아로니아

 

*방송일자: 2016.6.1 저녁

SBS생방송투데이

 

 

다이어트에 좋은 아로니아

 

 

 아로니아 도움으로 25킬로 감량에 성공한 맹은영씨

 

칼로리 소모를 배가시키는 아로니아

 

 

아로니아가 체중감량에 얼마나 효과적인 걸까요?

 

 

아로니아와 운동의 상관성 실험

10분간 가볍게 뛰기 기준

 

 

아로니아수 섭취 30분후

 

 

아로니아 섭추 운동 후

교감신경 활성도

 

 

조성연 스포츠의학과 전문의

 

아로니아에 들어있는 클로로겐산은 결국 교감신경을

활성화함으로써 근육의 대사량을 증가시키는 작용을 합니다.

 

 

근육 대사량이 높은 상태에서

일을 하거나 운동을 하게 되면

 

 

그렇지 않은 상태에 비해서

똑같은 일을 하더라도

훨씬 더 많은 칼로리를 소모할 수 있다고 합니다

 

 

급격한 다이어트에서 오는 부작용

피부노화

 

 

베리류의 안토시아닌 함량

아로니아가 월등히 높으네요

 

 

약과 음식을 함께 처방하는

요리하는 한의사 유승선님

 

 

아로니아의 안토시아닌, 폴리페놀

운동시 생기는 활성산소 억제하여

면역력 증강, 피부탄력에 도움

 

 

아로니아다이어트음료

 

 

꾸준한 운동과 함께

건강한 다이어트에 성공하세요!!