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♬에어로빅 영상 1시간용 둥지 사랑의 트위스트

Mama Told Me 찔레꽃 추억속으로 설운도

징기스칸 불나비 위험한 사랑 한혜진 바다의

공주 LPG 대찬인생 Do'nt go 미안해 홍경민

섹시선샤인 트위스트킹 초련 순정 코요태

밀양아리랑 좋아좋아 현숙 국민체조♬


에어로빅 영상

1시간용


*제작: 호프만



▼아래 영상을 클릭하세요!



[호프만의 1시간체조영상]


♪둥지+사랑의 트위스트(몸풀기)
♪Mama Told Me(몸풀기)
♪찔레꽃(몸풀기)
♪추억속으로(몸풀기)
♪징기스칸(팔운동)
♪불나비(팔운동)
♪위험한사랑(팔다리운동)
♪바다의공주(팔다리운동)
♪대찬인생(팔다리운동)
♪Do'nt go(골반운동)
♪미안해(골반운동)
♪섹시선샤인(전신운동)
♪트위스트킹(전신운동)
♪초련(전신운동)
♪순정(전신운동)
♪밀양아리랑(신명내기)
♪좋아좋아(마무리운동)

♪국민체조(마무리운동)





Posted by 다정한 호롱불촌장

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