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[건강관리]분당청춘 체조교실

생활의정보/에어로빅

by 호롱불촌장 2017. 9. 29. 12:19

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♬분당청춘체조교실♬

 

 

분당청춘

체조교실

 

몸의 유연성을 키우는데

체조보다 더 좋은 게 있을까?

 

 

 

 

분당청춘 체조교실 안내

 

 

건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다.

그러니 평소에 열심히 운동합니다~

 

 

신나는 음악에 맞춰서...

앗싸~

 

2017.4.27

 

2017.4.1~11.30 8개월 무료운영

 

성남시 생활체육(무료)교실

2017 에어로빅체조

■운영시간: 매주 월~금 06:00~07:00

■장소: 이매방아교 아래 탄천

주관, 주체: 성남시체육회

 

 

 

♬뱃놀이(DJ DOC)

 

♬추억속으로(설운도)

 

♬징기스칸(독일팝그룹,1979)

 

 

♬내사랑울보(티아라)

 

그 고운 두 눈에 눈물이 고여요

그 무슨 슬픔이 있었길래

울고 있나요

내 앞에서만은 눈물은 싫어요

당신의 그런 모습을 보면

내 맘이 아파요

내 사랑으로 당신의

아픔 감싸줄게요

이 두 손으로 당신의

눈물 닦아줄게요

내 당신만을 변함 없이

사랑하고 있어요

당신의 슬픔 나의 슬픔이니

우리 함께 나눠요

이제는 웃어요 그리고 날 봐요

당신의 웃는 모습을 보니

내 맘이 흐뭇해

지나간 괴로움 모두 다 잊고서

당신과 나의 영원한 꿈을

이제는 꾸어요

내 사랑으로 당신의

아픔 감싸줄게요

이 두 손으로 당신의

눈물 닦아줄게요

내 당신만을 변함 없이

사랑하고 있어요

당신의 슬픔 나의 슬픔이니

우리 함께 나눠요

이제는 웃어요 그리고 날 봐요

당신의 웃는 모습을 보니

내 맘이 흐뭇해

지나간 괴로움 모두 다 잊고서

당신과 나의 영원한

꿈을 이제는 꾸어요

당신과 나의 영원한

꿈을 이제는 꾸어요

당신과 나의 영원한

꿈을 이제는 꾸어요

당신과 나의 영원한

꿈을 이제는 꾸어요

 

♬빗속의 여인(김건모)

 

♬빙고(거북이)

 

빙고(거북이)

 

ladies and gentleman 아싸 또 왔다 나

아싸 또 왔다 나 기분 좋아서 나

노래 한곡 하고 하나 둘 셋 넷

터질 것만 같은 행복한 기분으로

틀에 박힌 관념 다 버리고 이제 또

맨 주먹 정신 다시 또 시작하면

나 이루리라 다 나 바라는대로

지금 내가 있는 이 땅이 너무 좋아

이민따위 생각 한 적도 없었고요

금 같은 시간 아끼고 또 아끼며

나 비상하리라 나 바라는대로

산 속에도 저 바다 속에도

이렇게 행복할 순 없을거야 랄랄랄라

구름타고 세상을 날아도

지금처럼 좋을 수는 없을거야 울랄랄라

모든게 마음 먹기 달렸어

어떤게 행복한 삶인가요

사는게 힘이 들다 하지만

쉽게만 살아가면 재미없어 빙고

거룩한 인생 고귀한 삶을 살며

부끄럼 없는 투명한 마음으로

이내 삶이 끝날 그 마지막 순간에

나 웃어보리라 나 바라는대로

(간주중)

 

아싸 또 왔다 나 기분 좋아서 나

노래 한곡 하고 하나 둘 셋 넷

한치 앞도 모르는 또 앞만 보고 달리는

이 쉴새없는 인생은 언제나 젊을 수 없음을

알면서도 하루하루 지나가고

또 느끼면서 매일매일 미뤄가고

평소 해보고 싶은 가 보고 싶은 곳에

단 한번도 못 가는 이 청춘

산 속에도 저 바다속에도

이렇게 행복할 순 없을거야 랄랄랄라

구름타고 세상을 날아도

지금처럼 좋을 수는 없을거야 울랄랄라

모든게 마음 먹기 달렸어

어떤게 행복한 삶인가요

사는게 힘이 들다 하지만

쉽게만 살아가면 재미없어 빙고

피할 수 없다면 즐겨봐요

힘들다 불평하지만 말고

사는게 고생이라 하지만

쉽게만 살아가면 재미없어 빙고

거룩한 인생 고귀한 삶을 살며

부끄럼 없는 투명한 마음으로

이내 삶이 끝날 그 마지막 순간에

나 웃어보리라 나 바라는대로

 

(간주중)

 

아싸 또 왔다 나 기분 좋아서 나

노래 한곡 하고 하나 둘 셋 넷 아싸 빙고

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강10훈

차를 적게타고 많이 걷는다.

 

체조를 하면 저절로 걷는 운동이 되지요^^

 

 

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