여행과인생

♬런던여행/런런풍경/영국여행/유럽여행♬ 요즘 영국 런던은 어떤 풍경일까요? 우리나라 처럼 가을 풍경이 멋질까요? *여행일자: 2015년 10월 8일(목) *여행인원: 영국주재 대한국인CEO 김성수님 런던시내를 활보하는 시민들 사람이 붐비네요.. 인종도 각양각색 표정도 각양각색... St James's park에서 바라본 버킹엄 궁전(Buckingham Palace) 하늘은 높고 냇물은 평화롭고요... 2층버스에 눈길이 가네요 햇볕이 드는 방향에 따라 건물색이 완전히 다르군요.. 런던시내에서 구걸하는 모습 꽃 장식이 예쁘네요.. 이 사람들 여기서 누구를 기다리는 걸까요? 런던시내 옷가게 풍경 런던시대 옷가게 ... 왠 사람들이 이렇게 많이... 펀크션 룸은 뭐 하는 곳일까요? The George라는 pub..

해외여행지 2015. 10. 9. 19:05

♬관악산♬ 해발 629미터 관악산 서울사람이면 누구가 한 번 쯤 가보는 친근한 산, 뒷 산 같아 보이지만 '악'자가 들어가는 산이 만만한 곳이 없듯이 올라보면 만만치 않은 산. *산행일자: 2015년 10월 9일(금) *산행인원: 이경화님 서울시 한강 남쪽에 우뚝하게 솟아있는 관악산 자료에는 632미터로 나오는 것을 보면 그 사이 2미터 정도가 소실되었나요...? 오늘 관악산 바람도 소소이 불고 산행하기에는 넘 좋은 날씨이군요...^^ 가을 산행..기분도 상쾌하고 넘 좋으네요~ 관악산은 능선마다 바위가 많고 큰 바위 봉우리가 연결되어 웅장한 산세를 이루고 있습니다. 관악산은 서울분지를 이중으로 둘러싼 자연의 방벽으로 옛 서울의 요새를 이루었습니다. 삼국시대에는 고구려와 백제, 신라가 각축전을 벌일 때 매..

국내여행지/국내산행 2015. 10. 9. 18:33

♬갈대/억새/꽃사과/징검다리♬ 갈대와 억새의 계절, 가을입니다. 을 흥얼거리게 되는 갈대의 시즌입니다. 여러분 갈대와 억새의 차이가 무었인지 아세요? 갈대는 습지나 물가에서 자라고, 억새는 산과 들녘에서 자랍니다. 갈대는 고동색이나 갈색을 띠고, 억새는 은빛이나 흰색을 띕니다. 갈대는 키가 2미터 이상 크고, 억새는 대부분 1미터 20센티 내외입니다. *촬영일자: 2015년 10월 9일(금) *촬영일자: 분당의 탄천 갈대 / 신경림 언제부턴가 갈대는 속으로 조용히 울고 있었다. 그런 어느 밤이었을 것이다. 갈대는 그의 몸이 흔들리고 있는 것을 알았다. 바람도 달빛도 아닌 것, 갈대는 저를 흔드는 것이 제 조용한 울음인 것을 까맣게 몰랐다. 산다는 것은 속으로 이렇게 조용히 울고 있는 것이란 것을 그는 몰..

생활의정보 2015. 10. 9. 17:14

♬부부여행/유럽여행♬ *여행일자: 2015년 9월 25일(금)부터 10월 4일(일)까지 동유럽 5개국 패키지여행 *여행인원: 김대진 부부 오스트리아 비엔나 쉔부른궁전 독일 뉴른베르크의 성모성당 폴란드 아우슈비츠 수용소 아~여기가 그 유명한 아픔의 역사현장 체코 체스키크롬로프 중세도시 폴란드 소금광산 체코 체스키크롬로프 오스트리아 짤쯔쩜머굿 호수마을 오스트리아 짤쯔부르크

해외여행지 2015. 10. 9. 15:32

♬호두/호두의 효능/견과류/두뇌발달 필수지방산/불포화지방산/산화방지제 10대건강식품/고혈압/동맥경화/콜레스테롤♬ 호두에는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많이 들어 있을 뿐 아니라 무기질 및 비타민 A와 B도 풍부합니다. 인간의 뇌는 몸에 사용하는 에너지의 20%를 소모하므로 영양을 충분히 섭취하지 않으면 뇌 기능이 약화됩니다. 뇌 기능 증진에 도움이 되는 식품으로는 불포화지방산과 산화방지제가 함유된 식품이 좋습니다. 하루 한 줌 정도의 견과류를 섭취하되 적어도 1주일에 세 번 이상 먹어야 건강에 도움이 됩니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 필수지방산과 불포화지방산 그리고 트립토판과 아미노산도 많이 들어 있습니다. 특히 리놀센산 등 불포화지방산과 비타민E가 작용하여 콜레스테롤이 혈관 벽에 붙는 것을 막..

생활의정보 2015. 10. 9. 06:15

♬10월의 시/10월의 다짐/시월의 다짐/정연복 시인 구리코스모스/구리코스모스축제/코스모스 구리한강시민공원/제15회 구리코스모스축제♬ 제15회 구리코스모스 축제가 2015년 10월 9일(금)에서 11일(일)까지 구리한강시민공원에서 열립니다. 매년 10월이 되면 코스코스 꽃이 만발한 아름다운 구리한강 시민공원에서 개최되는 데요, 살랑거리는 코스모스가 강변을 따라 끝없이 피어있으니 그 길을 따라 산책을 해도 좋고, 자전거를 타며 시원한 강바람을 즐길 수도 있습니다. 자전거도로, 실개천, 산책로, 잔디광장 등이 조성된 구리 한강시민공원은 돗자리를 펴놓고 정을 나누기에 아주 좋은 장소입니다. 3일간 열리는 축제는 서울을 비롯한 수도권지역에서 30만명 정도의 많은 관람객이 다녀가는 명실상부한 수도권의 유명 축제입..

생활의정보/좋은글과시 2015. 10. 7. 20:00

♬동네청소/아파트단지청소/자연보호♬ 동네 청소를 공기관에게만 맡겨서 될까요? 아닙니다...동네 쓰레기를 청소하는 모습은 많이 볼 수 있는데, 그 쓰레기를 뒤쪽 하단에 다시 버려서 오히려 환경을 더 악화시키는 경우가 많습니다. 그래서 우리가 발벗고 나선 것입니다. 한 달에 한 번이지만 동네 청소를 한지 15년정도 되었는데요...처음에 비해 동네가 많이 깨끗해졌다는 느낌입니다. 동네청소, 자연보호....자신이 먼저 앞장섭시다!! *일자: 2015년 10월 3일(토) 아침 *참여인원: 동네 주민 5명 화단 뒤에 숨은 쓰레기를 찾아냅시다! 의외로 많은 화단 뒤의 쓰레기... 청소하는 아저씨...수고 많습니다! 이렇게 청소하면 살기좋은 아파트가 되겠지요!! 각종 쓰레기... 별별 쓰레기가 다 있어요... 청소도구..

생활의정보 2015. 10. 3. 09:19

♬홍콩/가을풍경/가을편지/고은♬ 가을엔 편지를 하겠어요 누구라도 그대가 되어 받아 주세요 낙엽이 쌓이는 날 외로운 여자가 아름다워요 (가을편지 / 고은) *사진촬영일자: 2015년 9월 30일(수) *사진촬영: 홍콩주재 CEO 김희원님 홍콩의 가을 풍경-2015.9.30 가을엔 편지를 하겠어요 누구라고 그대가 되어 받아주세요 홍콩의 가을 풍경-2015.9.30 낙엽이 흩어진 날 모르는 여자가 아름다워요 홍콩의 가을 풍경-2015.9.30 외로운 여자가 아름다워요 가을엔 편지를 하겠어요 홍콩의 가을 풍경-2015.9.30 가을엔 편지를 하겠어요 누구라도 그대가 되어 받아주세요! 홍콩의 가을 풍경-2015.9.30 가을엔 편지를 하겠어요 누구라도 그대가 되어 받아주세요! 화기치상 "온화하고 활기찬 기운이 온..

해외여행지 2015. 10. 1. 20:29